Reiten, Körpergefühl und Psychotherapie

 

 
 
Als langjährige Reiterin ist mir aufgefallen, dass sich meine Kommunikation mit dem Pferd und dadurch auch unser gemeinsames Können deutlich verändert hat durch ein wachsendes Körpergefühl und die Fähigkeit, gezielt die Muskeln zu nutzen, die im jeweiligen Moment tatsächlich gerade gebraucht werden.
 
Mein Körpergefühl habe ich u.a. über Körperübungen aus den verschiedensten „Schulen“ entwickelt. Ich praktizier(t)e unter anderem Yoga und Bioenergetik. Aber auch wenn ich viel und regelmäßig meine Muskeln gedehnt und gestärkt habe, gab es ungewollte Haltungsmuster und unbewusste Anspannungen, die sich in kürzester Zeit wieder einstellten. Und genau diese sich immer wieder einstellenden Verspannungen behindern uns dann auch beim feinen Reiten.
 
Es kann auch vorkommen, dass Sie bestimmte Muskelpartien und automatische Bewegungs- oder Haltungsabläufe nicht wirklich spüren. Diese Bereiche können Sie mit Ihrem Willen und Ihrem Bewusstsein dann nicht gezielt beeinflussen.
Woran kann das liegen? 
 
Am Anfang unseres Lebens sind wir locker und agieren unsere Impulse spontan aus, auch in unseren Bewegungen.
 
Je nachdem, wie unser Umfeld darauf reagiert, lernen wir sehr schnell, Impulse zurück zu halten. Ist das regelmäßig erforderlich, können sich daraus unbewusste Anspannungen ergeben, die sich über Jahre erhalten. Und dies, obwohl unsere Lebenssituation sich mittlerweile grundlegend geändert hat, die auslösenden Faktoren also gar nicht mehr bestehen.
 
Psycho-Holistik®kann hier wunderbar unterstützen,  solche Verspannungen zu lösen und „blinde“ Körperbereiche dem Bewusstsein wieder zugänglich zu machen.
Mein Körpergefühl hat sich durch psychotherapeutische Aufarbeitung verschiedener früherer Situationen deutlich verändert und zu einem viel feineren Reiten geführt.
 
Auch Klangschalenmassagen sind äußerst hilfreich sowohl für das Körpergefühl als auch für Verspannungen, die kaum mit dem Bewusstsein und dem Willen beeinflussbar sind. Ihren Gewinn habe ich am eigenen Leibe erfahren und mehrere Klienten berichteten davon. 
Wenn Sie mehr über Klangschalenmassagen erfahren möchten, schauen Sie bitte hier.
 
Gerne beantworte ich Ihre Fragen dazu. Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.